脂肪會通過尿液排出嗎 這是不是謠言

人體儲存的脂肪氧化分解代謝是一個很複雜的過程，脂肪通過脂肪酶的催化將脂肪水解成脂肪酸和甘油，進入血液脂肪酸在血液內和血漿白蛋白結合而運輸至各組織細胞內氧化分解。

不知道大家有沒有看出這樣的一個現象，比如說自己在一天裏面，自己喝的水比較多的話，那麼也就會上廁所多了。因此有的人會認爲水喝的多了，自己體內的脂肪也就會跟着水分排泄出去的。那麼，就更應該多多的喝水的纔是比較正確的。脂肪真的會通過一些尿液的方式從體自己的身體裏面排出去嗎？真的會嗎？來看看。

1. 不會的

其實，大家從脂肪的一些形成的原因，或者是形成的一些原理裏面就可以看出來了，脂肪是不會從自己的尿液裏面排出去的。如果大家不相信的話，可以去檢測一下自己的尿液，就會發現自己尿液裏面完全沒有脂肪的。要想讓自己的脂肪給排出去的話，那麼大家肯定是通過一些運動，慢慢的通過新陳代謝排出去的。

2. 快速的消耗能量

如果大家想要快速的把自己的體內的脂肪給消耗掉，也想把自己的脂肪排泄出去的話，那麼大家就要通過一些運動，讓自己的脂肪慢慢的轉化成葡萄糖，而這個葡萄糖就是大家運動所需要消耗的能量。大家在運動的時候消耗了這些能量的話，也就是消耗了一些脂肪了，所以說大家要多多運動是沒有錯的，纔會把身體上的脂肪給排出去的。

3. 腎臟出現了疾病

如果大家真的在自己的尿液裏面發現了一些油之類的話，那麼就說明大家的腎臟的功能出現了一些毛病了，而是自己的身上也患上了疾病了。比如說，一些糖尿病的人羣就是因爲腎臟不好，纔會讓自己的身體也會越來越消瘦。因爲腎臟主要的功能就可以分解自己的脂肪的，那就說明腎臟功能出現了缺陷了。

4. 沒有快速的方法

如果大家想找一些比較快速去掉脂肪的方法的話，是完全沒有的。因爲只有大家每天堅持的運動，而且一點一滴的積累起來的運動，纔會消耗掉身體裏面的脂肪，沒有什麼捷徑可以去用的。所以說大家就不要再存在一些僥倖心理了，也更不要找一些投巧的方式了，只要每天腳踏實地的運動就可以了。

大家在除了運動之外，也要注意自己的身體健康，雖然說運動就是消耗掉身體裏面的脂肪，才能達到瘦身的目的。但是如果大家沒有及時的給自己的身體補充些能量，讓自己的身體維持一些正常的活動的話，那麼自己的身體也是吃不消了，反會對自己的身體或者是關節之類的造成一些損傷。

並不是所有的脂肪都是讓人家煩惱的，因爲一些脂肪還是被自己的身體所需要的是存在自己身體裏面的葡萄糖，給自己身體提供能量的地方，如果脂肪多的話，這部分多餘的脂肪是對大家有一些困擾的事，需要大家去減掉的。如果自己身體裏面的脂肪不多，自己的體重也是很標準的話，那就沒有必要再去減肥了。

因此，大家以後就會知道的，脂肪不會通過自己的尿液或者是自己的汗水，眼淚之類的排泄出去的，如果以後遇到這樣的說法，大家就可以明確的給解出來，也要把這樣的正確的想法分享給周圍的朋友，以免他們的也有這樣錯誤的想法。但是有一點是對的，就是大家每天都要多喝水對身體健康非常有利的。