用姜放肚臍可以減肥嗎 有些偏方不要輕易嘗試
由於追求減肥的人羣異常龐大,各種各樣的減肥偏方充斥在網絡上。近日,又冒出一個生薑貼肚臍可以減肥的理論,其實根本沒有科學依據,女性朋友們不要輕易嘗試。
網路信息急速發展,連帶減肥偏方也日新月異。前不久剛剛有專家出來闢謠白醋減肥法是以訛傳訛,這幾日又冒出一個生薑貼肚臍減肥法。生薑可以祛熱散寒,止咳溫肺,感冒傷寒煮一碗生薑茶,可以驅散身體寒氣。但是你聽說過,用生薑貼在肚臍上嗎?
很多人說,生薑是熱性物質,貼在肚臍上可以燃燒脂肪,從而達到減肥的目的。很多女性朋友都躍躍欲試,彷彿看到了減肥勝利的曙光。但是小編不得不提醒一句,這方法靠不靠譜,值得考量。
很多人說生薑是熱性物質,所以能燃燒脂肪。如果你用生薑擦拭小腹,維持一定時間,的確會產生火辣辣的感覺,讓你覺得真的有脂肪在燃燒。但這熱量不是生薑自發產生的,而是由於摩擦產生的,所以說,熱量的來源是摩擦,並不是生薑本身。
如果將切片的生薑直接放在肚臍上,會讓寒氣鑽入體內,不但不會發熱,估計會着涼。所謂生薑發熱減肥的原理,也就不攻自破了。
生薑貼肚臍減肥法,並沒有科學依據,這些偏方不要輕易相信,盲目使用,可能會對身體造成傷害。如果你想減肥,還是要通過科學方法,例如飲食要清淡,多吃含有膳食纖維的食物,諸如芹菜、苦瓜、筍類等,加速身體新陳代謝;例如做些有氧運動,慢跑,游泳,跳繩等等,加速體內脂肪燃燒。或者,你還可以有效控制脂肪攝入量,都可以達到減肥的目的。
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