乒乓球中是保持有節奏地連續擊球的重要因素 乒乓球有節奏連續擊球的因素

1、順勢揮拍是指球拍擊球后有一段隨勢揮拍的動作，這一動作有利於在擊球結束階段，保證擊球動作的準確性。

2、身體協調和擊球后的放鬆動作身體協調是指擊球過程中，不持拍的手臂、身體扭轉、重心移動等動作與揮拍擊球動作的配合關係。放鬆動作是指擊球動作完成後，隨着揮拍的結束而出現的一個短暫的放鬆階段，它是保證有節奏地連續擊球的重要因素。 教練員在教運動員任何一個技術動作時，都要按照擊球動作結構的共同規律進行講解與示範，可使運動員較快地建立動作概念。在訓練中，教練員如能按照這些環節去觀察運動員的動作，也會較快地發現錯誤。因此，瞭解擊球動作結構對提高技術動作的分析能力和提高教學質量有很大的幫助。