護肝茶喝起來 健康養生的飲品
1.紅棗枸杞。將紅棗枸杞倒入茶壺中,加入燒開的水,靜置十分鐘,倒出即可飲用。2.菊花金銀花蜜。將金銀花菊花倒入茶壺,倒入開水,浸泡一會等開水放涼一點,加入適量的蜂蜜,倒出杯子即可飲用。
1、紅棗枸杞。
將紅棗枸杞倒入茶壺中。
加入燒開的水。
靜置十分鐘,倒出即可飲用。
2、菊花金銀花蜜。
將金銀花菊花倒入茶壺。
倒入開水。
浸泡一會等開水放涼一點。
加入適量的蜂蜜。
倒出杯子即可飲用。
紅棗枸杞功效:枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用,對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的,紅棗也具有保肝的功效,因此養肝建議食用紅棗枸杞茶。
菊花金銀花蜜功效:金銀花具有清肝明目、平肝涼血的功效,菊花具有養肝明目、清心補腎、健脾和胃等功效。菊花金銀花蜜飲具有養肝明目、生津止渴、健腦潤便和消除疲勞之功。
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