黑茶的功效有哪些 科學飲用健康又養生
大多數人尤其是上了年紀的人都普遍喜歡喝茶,茶分爲不同的品種,而不一樣的茶點也會發揮不一樣的效用。黑茶是茶飲品中較爲常見的一款,對於它的功效,知者甚少。
黑茶不如紅茶、綠茶這樣普遍,因此很多人對它都不是很瞭解的,其實黑茶的歷史也是很悠久的,已經傳承了很多年。黑茶到底有什麼作用?黑茶顧名思義,其功能首先是解渴。在炎熱的夏日喝一杯黑茶,解渴消暑。黑茶作爲一種發酵茶,因此具有中草藥的功效,可以有效預防糖尿病,降低你患糖尿病的風險。實驗證明,這種黑茶具有明顯的抗癌作用。
黑茶可以經得起時間的考驗,長期飲用黑茶可以提高人們的身體抵抗力,促進健康。此外,需要減肥的朋友要天天喝黑茶,它對身體脂肪代謝,體重控制有很大的作用,可以幫助燃燒脂肪。
對於陳年黑茶,因爲放置的時間長,它的功能也受到了很大的影響。它的作用都被降低了,但改善腸道功能的作用反而得到了提升,可以輕鬆治療預防很多胃腸病。
黑茶雖然很好,但並不意味着它沒有副作用。例如,吃藥的時候不能喝紅茶,它會降低藥的療效;發燒的患者不能喝黑茶,有肝病的的人羣喝茶也是不好的,孕婦和哺乳期的母親喝茶也要注意。值得一提的是,雖然喝黑茶對胃腸道疾病的恢復是有益的,但不利於胃腸潰瘍的恢復。
泡黑茶是很講究的,除了要準備一套完整的茶具外,還要有一個好方法,只有這樣才能嚐到黑茶的獨特味道。黑茶有很多種,不同種類的茶有不同的泡法。有些黑茶會製作成茶餅,我們要取來泡茶的時候,用乾的茶刀地從茶線上剝落就可以了。顆粒茶的食用較簡單,因爲大多數的顆粒茶都是在小包裝的,直接泡就可以了。
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