晚飯吃什麼菜 推薦3個適合晚上吃的菜

1、青筍炒木耳，準備好食材之後，首先在鍋中加入適量的食用油，等油熱到五分鐘的時候，加入之前準備好的，蔥薑蒜，還有花椒，爆炒一下，聞到香味的時候都是提前準備好的木耳，翻炒均勻之後，倒入之前準備好的清水，這樣炒出來的菜，不僅特別的好吃，而且還是兩個好看，營養充足，木耳還能爲我們的身體提供一定的營養成分，非常適合晚上吃。

2、炒藕丁，其實女人經常吃藕片，對我們的身體是非常有好處的，而且炒藕丁跟藕片的做法也是非常的不同，藕丁的做法也是非常的簡單，而且在做藕丁的時候，還可以搭配一些其他的蔬菜，青菜，辣椒，紅椒或者是香腸，搭配起來味道也都是非常好的，在鍋中加入適量的食用油，都留着了之後，到時候我就翻炒一下，然後再加入之前準備好的青紅辣椒，如果準備下場的話，可以再加入一遍還香腸，準備之後，然後不停的翻炒，三分鐘左右差不多就可以了，然後再加入適量的食用鹽，攪拌均勻，就可以開始享受美食了。

3、大白菜燉豆腐，可以說是非常清淡的，首先我們需要準備些食材，然後在鍋中加入適量的食用油，翻炒一下豆腐，豆腐，炒得差不多的時候加入一點點情，水，然後等水開了之後再繼續燉15分鐘左右，加入之前準備好的白菜，最後加入適量的食用鹽，差不多就可以了，昨晚是非常簡單的，但是味道可以說是非常不同的，而且白菜中的營養成分也是，因爲我們的身體提供一定的幫助，豆腐中的營養成分也是非常特別的，所以也適合晚上吃。