哪種水果視力最差

沒有特定的水果被證明會導致視力下降。然而，一些研究表明，富含維生素A和抗氧化物的水果，如胡蘿蔔、柑橘類水果、藍莓和紫葡萄等，對於維持良好的眼睛健康是有益的。膳食多樣性和均衡飲食對於保持良好的視力非常重要。