防暑降溫茶葉

1. 綠茶：綠茶含有豐富的兒茶素和咖啡因，可以消除疲勞並幫助身體降溫。此外，綠茶還有利尿作用，可以幫助身體排出多餘的水分。

2. 薄荷茶：薄荷茶有清熱解暑、解毒降溫的作用，喝一杯薄荷茶可以緩解身體的不適感和疲勞感。此外，薄荷茶還可以清潔口腔，防止口臭等問題。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有清熱除溼、祛風解毒的作用，喝一杯玫瑰花茶可以幫助身體排汗，緩解高溫帶來的不適感。

4. 決明子茶：決明子具有清熱解毒、潤腸通便的作用，喝一杯決明子茶可以提高身體免疫力，緩解身體的疲勞感和不適感。

5. 菊花茶：菊花具有清熱解毒、降血脂、消腫止痛等作用，喝一杯菊花茶可以緩解高溫帶來的不適感，還可以改善肝臟功能和眼睛健康。