什麼時候喝普洱茶好

一般來說，喝普洱茶最好在早晨或中午，因爲這時的胃和身體最爲空虛，能夠更好地吸收普洱茶中的營養成分。另外，在飯後半小時到一小時後喝普洱茶也是不錯的選擇，可以幫助消化。不過需要注意的是，晚上喝普洱茶容易影響睡眠質量，所以最好避免晚上喝。