檸檬的好處有哪些 檸檬的作用介紹

1、檸檬可以潔膚美容、促進皮膚的新陳代謝，因爲檸檬當中含有豐富的維生素C，可以消除皮膚的色素沉澱，所以檸檬有着很好的美容美白的好處。

2、檸檬可以開胃消食，對於腹脹、食慾下降、消化不良的人，適當食用檸檬有很好的開胃消食的好處。

3、檸檬可以生津止渴，因爲檸檬含有豐富的有機酸，能夠很好的生髮口中的津液，對於消除煩渴有明顯的好處。