檸檬草的功效與作用 食用檸檬草的好處是什麼
1、檸檬草中含有大量的維生素C,具有抗氧化緩解衰老,促進血液循環的作用。飲用檸檬草茶還能防止貧血、滋潤皮膚,改善面色蒼白、萎黃、眩暈,調節血氣。因此,檸檬草茶是廣受歡迎的健康養生、美容養顏的健康花茶。
2、檸檬草茶中含有檸檬醛,在胃中能與胃酸中和,轉爲弱鹼性,提高腸胃蠕動機能,從而達到消除水腫及多餘脂肪的效果,是一種較爲有效及健康的減肥花茶,受到許多年輕人的喜歡。
3、用檸檬草泡茶,有助於調節油脂分泌,促進血液循環,具抗菌能力,用茶湯清潔不僅對油性的膚質和髮質有奇效,還可以通過泡腳來治療香港腳或流汗過度。
4、檸檬草茶有理氣開胃、祛暑定神的功效,炎熱的夏天口乾煩躁、消化不良者適宜多喝檸檬草茶。檸檬草中富含維生素C,容易感到疲倦、長期在污染環境工作並從事高強度工作的朋友,更應該隨身攜帶一瓶檸檬草泡開的茶湯,做到隨時補充流失的維生素C。
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