痛風忌口的食物一覽表 痛風忌口的食物有哪些

1、中嘌呤食物每100g食物中嘌呤含量爲75~150mg。

魚類：鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、鯖魚、河鰻及黃鱔等。

肉類：薰火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鴨、鴿子、鵪鶉、野雞、兔肉、羊肉、鹿肉、火雞等。

其他：貝殼類、扁豆等。

2、高嘌呤食物每100g食物中嘌呤含量爲150~1000mg。

胰臟、鳳尾魚、沙丁魚、牛肝、牛腎、動物腦、肉汁、豬大腸、豬肚。