如何做熱的早餐 怎麼做熱騰騰的早餐粥

1、雜糧粥

食材：黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、紅豆15g、黃豆15g、燕麥片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g。

所有食材放入碗裏，淘洗乾淨。倒入電壓力鍋的內膽。

將內膽外表面擦乾淨，放入鍋體，並輕輕旋轉內膽，內膽里加入1杯水。

按“營養飯”按鍵到“煮粥”，第二天早上直接喝。

2、黑豆大棗粥

食材：黑豆30g、大棗50g、糥米30g、開水適量。

黑豆提前浸泡。

將糥米洗淨，放入燉盅。加入泡好的黑豆。

加入洗淨的大棗。加入滾燙的開水。

燉鍋裏也加入開水，夠2個小時燉煮的量。

擰上“高火”檔位，讓電燉鍋工作2小時左右。

3、核桃仁粥

食材：糯米80g、大米40g、八寶米20g、核桃仁適量。

準備好糯米80克，大米40克，八寶米20克。注：八寶米內有各種豆類和穀類，還有核桃仁。

將糯米、大米和八寶米清洗乾淨。注入適當的清水。

將電高壓鍋鍋蓋完全蓋好，接通電源，調到粥檔，壓力鍋自動開始工作，變綠燈後即可食用。