皮膚鬆弛怎麼辦?是什麼原因導致的?
1、年齡增大
2、臉部皮下脂肪流失
3、長期陽光曝曬
4、飲食不均衡
方法/步驟
1隨着年齡增大人的皮膚都會有老化鬆弛的現象,這是因爲細胞組織之間的纖維退化,從而導致面部失去彈性。應對方法:注意養生和保健,合理膳食,保持輕鬆愉悅的心情,減緩人體衰老。
2臉部皮下脂肪流失,會使原本緊緻的皮膚失去“填充”而導致皮膚鬆弛。應對方法:儘量不要盲目的減肥、節食,同時補充維他命C,可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
3長期陽光曝曬,是造成90%的人皮膚提前老化的原因。應對方法:不要長時間站在太陽底下,紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚,現在臭氧層空洞,紫外線照射格外的強烈,出門最好使用防曬護膚品,這樣才能讓肌膚永葆青春。
4飲食不均衡,進食大量高脂肪食物,會產生大量的自由基,加速身體老化。應對方法:多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿蔔,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速老化。
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