皮膚鬆弛應該怎樣保養 皮膚鬆弛保養方法

1、不熬夜，晚上11點睡覺。否則會造成皮膚的衰老、鬆弛，如果你堅持一段時間，你會發現皮膚會好起來的。

2、保持穩定體重，不要過度減肥。因爲體重不穩定，過度減肥會造成皮膚鬆弛，所以保持穩定健康的體重很重要。

3、保持飲食均衡。多吃水果蔬菜給身體補充必要的維生素，多補充膠原蛋白食物例如豬蹄、雞爪等。

4、保持良好的心情，這樣纔能有個好皮膚。所以無論遇到什麼事情都要想得開。

5、經常用西瓜皮和檸檬皮敷臉它們可使皮膚緊緻。

6、多做運動，皮膚就會緊緻。因爲經常運動除了會增強抵抗力，還會刺激皮膚細胞活力。

7、不用熱水洗臉，可以用冷熱水交替洗臉。具體做法是可以先用溫水清潔面部，然後塗抹洗面奶，最後再用冷水沖洗面部這樣可以達到緊緻肌膚的目的。