記憶力培訓有用嗎 快來了解了解吧
1、記憶的好壞,有三個因素,第一是天生的遺傳,決定性不大,一方面是受生活環境影響,壓力大,沒熬夜,情緒低落,喝酒抽菸等都會導致記憶力衰退,另一方面是記憶方法的問題(決定性的部分),畢竟我們記憶是靠大腦來進行記憶的,大腦記憶也分爲兩方面,一方面就是我們本來的記憶能力,就是大腦在記憶方面部位的發達程度(海馬體),另一個點就是記憶的方法,傳統大部分都是死記硬背,這種記憶方式是錯誤的,
我們大腦沒有思考,而我們正確的記憶方式採用圖像記憶法,可以過目不忘,也就是左腦+右腦共同記憶,叫做全腦記憶,那些使用全腦記憶的人一般幾分鐘就可以倒背如流一副撲克牌,看兩三遍就可以記憶一遍文章,電視最強大腦裏面的人就是學習了這個方法。
2、記憶力培訓或者訓練的目的都是活躍大腦細胞的,南宋教育家陸九淵曾說,“精神不運則愚,身體不運則病”。這裏的精神是指人的大腦要經常活動,也可以說腦力勞動,腦子會越來越靈。因此諸如此類的記憶訓練內容確實有一定作用的,比如其中有讓讀者看幾幅圖片,記住其中某幅圖片的特點,並找出來,這些還有趣味性,也訓練了大腦的記憶能力。這種訓練還有很多,都是爲了激活大腦細胞,還有下棋、背書等腦力活動都有訓練記憶力提高的作用。
3、有不有用看你怎麼學,同一個老師交出來的學生,成績也會各有不同,主要的是,如果你報了班就要好好學,既然他辦了培訓班,說明還是有一定的實力的,好多人報了培訓班之後,以爲只要報了班,自己記憶力就一定能好,什麼能記住,但是你自己不在那裏認真學,記憶力能提高麼,不要想當然,自己問問自己是不是真的想去學,要是報了名,就要認真學,還是會有用的,重在堅持,即使你培訓班上完了,也應該堅持訓練,記憶力這個東西要通過不斷的強化,才能達到過目不忘的境界。
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