艾灸哪個位置排溼氣 艾灸排溼氣方法
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1、足三裏是胃經上的一個穴位,艾灸足三裏可以強身、健脾、祛溼,可以採用直接灸的方法,灸10-20分鐘,同時注意溫度不宜過高,防止起泡。
2、還有位於脾經下肢的穴位,如陰陵泉穴、三陰交穴等,具有祛溼功能。如果溼阻於體內時間較長,導致痰濁在體內積聚,則可以從兩側艾灸豐隆穴。豐隆穴屬於胃經,艾灸豐隆穴具有良好的化痰祛溼的作用。
3、脾虛、溼氣重是全身性症狀,與脾胃運輸功能障礙有關,在脾虛的治療中,應該從脾經和胃經治療。
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