月經血色暗紅怎麼辦
月經問題我們一直都很重視的,月經對於我們女朋友是非常重要的,所以月經稍微有點變化,大家都會發現的,所以一些人就發現了月經血色暗紅,但是不知道怎麼辦,下面我就來交給大家一些方法。
方法/步驟
1第一,在正常情況下.月經是鮮紅色的如果月經是,暗紅黑色的,那麼就是表示有淤血,可用中藥進行調治,根據症狀和體徵,採用活血化淤,理氣通絡的方法有較好的效果。
2第二,月經血色暗紅平時就要注意經期保護,冬天注意保暖,防止着涼,不食生冷食物,不過於勞累,保持心情愉快,勞逸結合.對顏面色素沉着者,可通過外病內治的方法,調理月經獲得痊癒。
3第三,月經血色暗紅我們可以進行飲食改善調理.可以用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E使骨盆血液循環順暢,長期堅持下去,月經就會恢復正常的。
注意事項
女性朋友出現月經異常就要及時進行調理的,以免影響身體健康,平時要保持愉快的心情,注意飲食,禁止吃辛辣的食物,同時做好保暖工作。
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