月經血黑色怎樣調理 藥補不如食補
對於女性來說,每個月“姨媽”的造訪是無法避免的。但有時候月經期間出現黑血塊是怎麼回事呢?其實,這是一種氣血堆積的現象,造成它的原因有很多。那麼,該怎麼調理呢?
月經血黑色是怎麼回事?想必這個問題是很多女性特別關注的焦點。一般情況下,女性每一月來的經血都是比較渾濁的,而且還有點粘稠。因爲這些經血裏面包含了子宮內膜的碎屑以及身體的一些有害毒素,都會隨着經血被排出體外。中醫認爲,女性月經出現黑血塊主要是因爲體質的關係,較爲常見的就得氣血虛,導致血液循環不通暢,引起氣滯血瘀。
那麼,對於這種情況我們該如何調養呢?下面就由小編給大家介紹幾個有益身體健康的護理法吧!
1、要保持平靜的心態
女性如果長時間的處在一個心情壓抑,而且精神不振的心理狀態,那麼久而久之,心頭就會堆積巨大的思想包袱,讓你情緒低落,精神力下降亦或者是易於動怒。這些心理活動都會導致人體的雌性激素增高或者是下降。因此,建議女性想要護理好身體,務必要調解好自己的情緒變化。
2、務必保持起居有度
引起月經有黑血塊的原因還跟女性日常的起居習慣有很大幹系。特別是來月經的期間,如果女性沒有主要禦寒保暖的話,寒風就會刺激到子宮,從而導致氣滯血瘀,反覆出現黑血塊,嚴重時還會出現痛經和手腳發冷的現象。
3、藥補不如食補
“是藥三分毒”,這句俗話說得一點都不假。就算是再昂貴,再有效的藥品,難免也是帶有一些副作用。因此,與其吃藥調理月經,倒不如一開始就從飲食上下手。如姜棗紅糖水、薏米排骨湯、藕蓮羹、紅豆粥等,這些都是補血益氣的天然保健品。月經不調的女性可以大膽的嘗試一番。
-
腰臀比過高的危害
腰臀比是指腰圍和臀圍的比值,它是評估人體脂肪分佈和健康狀況的一種指標。腰臀比過高即腰圍較大,相對於臀圍較寬,也就是形成了“蘋果型”身體,這種脂肪分佈方式對健康存在一定的危害。1.心血管疾病風險增加:腰臀比過高是心血管疾病的危險因素之一。腰圍過大的人往往...
-
阿司匹林對植物的危害
阿司匹林對植物的危害取決於濃度和使用方式。一般情況下,適量使用阿司匹林對植物並不會造成明顯的危害。然而,過量使用或者高濃度的阿司匹林可能會對植物造成損害,包括以下問題:1.抑制生長:阿司匹林可以抑制植物的生長,特別是幼苗和新生葉片。這可能會導致植物長勢不...
-
右側腹股溝疝的危害
右側腹股溝疝是一種常見的疾病,主要由於腹腔內臟器官(如腸管、脂肪團等)通過腹股溝區域的腹壁缺陷進入髂腔或陰囊內引起。這種疾病可能會給患者帶來一系列的危害和不適,下面將詳細介紹。1.疝囊扭轉:當腹股溝疝的疝囊扭轉時,會導致疝囊內供血和排泄受阻,引起劇烈的腹痛...
-
轉氨酶高的危害
轉氨酶(ALT和AST)是一種存在於肝臟細胞中的酶,其主要功能是幫助代謝和分解氨基酸。當人體肝臟受到損傷或疾病時,肝細胞會受到破壞,導致轉氨酶進入血液中,從而導致血清轉氨酶水平升高。轉氨酶高的危害主要體現在以下幾個方面:1.肝功能受損:轉氨酶的升高往往反映了肝臟的...