女人補氣血吃什麼 有哪些食物補氣血
1、雞肉:性溫,味甘,有溫中、益氣、補精、養血的功效。無論氣虛、血虛、腎虛,皆宜食之。民間對氣虛之人,有用黃芪煨老母雞的習慣,更能增加補氣作用。
2、山藥:爲補氣食物,凡氣虛體質或久病氣虛者,宜常食之,最爲有益。山藥可以補肺氣,補腎氣,故凡肺氣虛或腎氣虛或脾氣虛的方藥中,都常用到它。
3、糯米:糯米便可以補氣暖胃。脾胃得利,則中自溫,大便亦堅實;溫能養氣,氣順則身自多熱,脾肺虛寒者宜之”糯米酒糯米粥都很好。
4、韭菜:韭菜入肝經、胃經和腎經,吃熟韭菜能起到補肝腎、暖腰膝、興陽道的作用,生韭菜辛而行血,熟則甘而補中,能益肝散淤,也就是韭菜有補氣壯陽的作用。
5、大棗:性溫,味甘,爲常食之物,它有益氣補血的功效,歷代醫家常用之於氣虛病人。氣虛者宜用大棗煨爛服食爲佳。
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屋南種什麼樹最旺運
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玄關掛畫放什麼畫最旺風水
玄關是家居風水中非常重要的一個局部,掛畫在玄關可以起到裝飾、調和氣場、增加正能量的作用。以下是一些適合放在玄關掛畫的畫作:1.路德維希·奧滕多夫的《慈愛的手》或《家庭的快樂》等溫馨家庭場景畫作,可以增加家庭和睦、幸福的氛圍。2.水墨山水畫或插花畫,可以...