新鮮天麻煮多久就熟了 新鮮天麻需要煮多久
經驗3.2W
1、新鮮天麻要煮30—40分鐘。
2、中醫認爲,天麻性平、味甘,能入肝經,有很好的息風平肝的功效,富含天麻素、天麻苷元等有效成分,有抗炎、抗驚厥、鎮痛的功效,一般會煎煮或者煲湯食用,因爲天麻質地較硬,蒸煮的話需要燉煮較長時間才能將其燉軟,而泡水很難將天麻中的有效成分溶解到水中,一般來說,天麻煮30~40分鐘左右就可以吃。
3、但是也要注意不要煮很長時間,因爲天麻中的有效成分主要是天麻甙,而天麻甙預熱極易會揮發掉,所以不建議久煮。
標籤:天麻
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