秋葵的粘液可以吃嗎 能不能吃秋葵的粘液
經驗3.13W
1、秋葵的粘液可以吃。秋葵裏面的粘液是可以吃的,秋葵裏面的粘液是一種糖聚合體,其主要的成分是含有豐富的可溶性膳食纖維如果膠、阿拉伯膠、羥甲基纖維素等。其並沒有什麼有害成分,其是可以正常食用的,並且還具有一定的保健養生作用,對於人體的腸胃和身體都是有益的。
2、秋葵粘液中的果膠是可溶性纖維,能夠滋潤人體的腸胃,可以和脂肪酸結合,減少脂肪吸收,並且能夠增長食物停留時間,防止飯後血糖升高,對於腸胃的保健作用是十分明顯的,而且還可以用於潤膚等方面。
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