年糕好消化嗎 年糕好不好消化
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1、年糕是不好消化的。
2、因爲年糕是由糯米做成的,而且經過了油炸,裏面還有餡,這個餡是甜的,所以屬於高油高糖的食物,而且糯米里面沒有太多的纖維素,所以在胃部的排空是比較慢的,也就引起了不好消化。
3、所以說不論是大人還是小孩,年糕雖然好吃,儘量不要多吃,如果吃多了就會引起胃脹,胃部不舒服的情況,導致食慾減退。還有就是儘量吃熱的年糕,這樣比涼的要容易消化。
標籤:年糕
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