吃雞蛋能不能喝酸奶 可以一起吃雞蛋和酸奶嗎

1、吃了雞蛋是可以喝酸奶的。雞蛋和酸奶都屬於高蛋白的食物，兩者一起食用的時候，除了會導致蛋白質消化不良之外，不會存在其他任何的副作用，他們是可以一起吃的。

2、但是要注意，不能夠多吃，適量的使用可以補充身體所需要的氨基酸，增強抵抗力，但是食用過多的話，可能會導致身體不適，比如出現腹脹腹瀉的症狀。同時要注意，不可以空腹食用，雞蛋和酸奶中的蛋白質含量都很高。空腹食用對胃腸的負擔太重，並且酸奶中含有一定量的乳酸物質，對胃腸具有刺激性，空腹食用的時候可能會損傷胃腸。