玉米肽什麼時候吃比較好 什麼時候吃玉米肽比較好

1、建議在飯後半小時服用比較好。

2、玉米肽是一種起到保健作用的蛋白質，而蛋白質不建議在空腹狀態下服用。胃裏面沒有內容物時，蛋白質停留在消化道的時間會縮短，進而可能會降低蛋白質的消化利用率，玉米肽本身的作用也會降低，造成浪費。所以餐後半小時服用，更有利於玉米肽的消化吸收。