三七粉一天中什麼時候吃最好 每天什麼時間吃三七粉比較好

1、一般來說三七粉一天服用2-3次，每次2-3克爲最佳。每天早上醒來吃早餐的時候吃一次，晚上臨睡前吃一次，中午吃一次。早晚兩次最爲重要，對於人體吸收三七的營養最佳。

2、三七粉常用於預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬於名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，非常適合日常保健，不會有副作用。服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關係。