枸杞葉湯的做法大全
枸杞葉湯是一道以枸杞葉爲主要材料的湯品,具有滋補養顏、抗衰老的功效。下面是枸杞葉湯的幾種常見做法:
1. 枸杞葉紅棗湯:
材料:枸杞葉10克,紅棗10枚,冰糖適量。
做法:將枸杞葉洗淨,紅棗去核洗淨。將枸杞葉、紅棗和適量的水放入鍋中,煮沸後轉小火熬煮15分鐘。最後加入適量的冰糖攪拌均勻即可。
2. 枸杞葉銀耳湯:
材料:枸杞葉10克,銀耳25克,冰糖適量。
做法:將枸杞葉和銀耳洗淨,泡發後切小塊備用。將泡發好的銀耳放入鍋中,加水煮沸後轉小火燉煮20分鐘。最後加入枸杞葉和適量的冰糖煮溶即可。
3. 枸杞葉菊花湯:
材料:枸杞葉10克,菊花10朵,冰糖適量。
做法:將枸杞葉洗淨,菊花洗淨備用。將枸杞葉、菊花和適量的水放入鍋中,煮沸後轉小火熬煮15分鐘。最後加入適量的冰糖攪拌均勻即可。
4. 枸杞葉薄荷湯:
材料:枸杞葉10克,薄荷葉5克,冰糖適量。
做法:將枸杞葉和薄荷葉洗淨備用。將枸杞葉、薄荷葉和適量的水放入鍋中,煮沸後轉小火熬煮15分鐘。最後加入適量的冰糖攪拌均勻即可。
以上是幾種常見的枸杞葉湯的做法,可以根據個人口味和需求進行調整,並可以添加其他適合的食材搭配一起煮制。
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