吃油麥菜的好處 油麥菜的作用與功效

1、油麥菜是比較常食用的一種蔬菜，它的營養成分非常豐富，它是略高於生菜，營養成分遠高於這種萵筍，它的蛋白質含量，胡蘿蔔素、鈣、鐵、硒含量都比萵筍，還有這個生菜都要高一些，它的保健功效主要包括：

（1）第一，它降低膽固醇；

（2）第二個，它能夠治療，這種神經衰弱；

（3）第三還有這個清燥潤肺，化痰止咳的作用。

2、所以對於這種支氣管炎以後，導致的一個長期的一種慢性咳嗽，油麥菜還有一定的作用，油麥菜它還有一個不好的作用，就是對胃寒的人，因爲油麥菜它的性是寒的，對胃寒的人應該少食用油麥菜。