想學習但是不想學習怎麼辦 學不進去了怎麼辦
1、不要在疲憊不堪的時候學習
1.對於國中生和高中生來說,剛經歷過一整天的學習,下了夜自修回家之後已經是精疲力竭了,然後吃點夜宵再去進行一些學習,往往是沒法看進去書的,這個時候的學習效果是最差的,也是最難堅持的時候。
2.當你覺得自己很累的時候,你可以先洗一個熱水澡,衝去一整天的疲憊,然後再吃一點水果,不要吃太過油膩的夜宵,補充一些水分就好。
3.一個熱水澡和一小盤水果,就可以讓你有一個完美的緩衝,有一個比較好的精神來抓緊這睡前的幾小時時間的學習。
2、偶爾換不同的學習環境
1.長時間在同一個環境學習會讓你產生強烈的單調感和厭倦感,漸漸你就會在不知不覺中因爲對環境的厭倦進而對學習產生厭倦。
2.在這個時候,你不妨可以試試偶爾換一換學習的環境,去到一個完全不同的時間段,完全不同的房間進行學習,都會給你一個新鮮感,這種新鮮感會給你更多學習的動力,自然也就能堅持下來。
3、畫一張思維導圖
1.在你學不下去的時候,你可以暫停一會手頭的學習,不要再強迫自己去低效率地學習。
2.找一張紙和一支筆,將你今天一天內學習的內容和知識點都通過回想去勾勒出來,一個一個的知識點從點到線到網,成爲一張思維導圖。
3.在進行這個環節的時候,你不能去翻看自己的筆記,如果你畫出來的這張思維導圖很飽滿,並且能夠跟之前記下的筆記有着一個呼應,那麼你今天的學習就是有着收穫的。
4.通過畫這張思維導圖的時間,來給自己緊繃的神經一個放鬆,給自己一個緩衝,可以讓自己在接下來的時候更加投入更加高效地進行學習。
4、找到一個讓自己堅持的理由
1.其實很多時候,堅持不了並不是方法的問題,也不是時間管理的問題,而是心的問題。
2.內心始終有着一個讓自己堅守的信念,有一個讓自己堅持的理由,這其實是學習最重要的一件事。每個人學習都有着自己的理由,可能是爲了自己,可能是爲了父母,你需要找到自己內心深處的那一顆沉睡的星,讓它閃耀起來,照亮你前行的道路。
3.一定找到一個讓自己堅持的理由,不止是對學習,更是對生活。
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