榴蓮和楊梅可以一起吃嗎 榴蓮和楊梅能不能一起吃

1、建議不一起吃或吃完楊梅過一兩個小時吃榴蓮，且不要過食。

2、楊梅屬於酸性食物，主要促進消化吸收，但胃酸過多者吃容易損傷胃粘膜，出現反酸、噯氣的症狀，楊梅皮素直接作用於腎臟可興奮心臟，間接發揮強力的利尿作用。而榴蓮含糖量較高，性熱，易導致腸道燥熱，含碳水化合物也較高，攝入過多，易導致肥胖和加重糖尿病情況。兩者皆屬於性溫熱的食物，一起食用會加重身體的燥熱之氣，易出現上火不適的情況，但吃少量不影響。