長時間看手機對眼睛的危害 關於長時間看手機對眼睛的危害

1、容易得乾眼症，遊戲是當下年輕人最喜歡的選擇，當屏幕不斷閃爍着光影，而你的眼睛在持續地受這些光影的刺激，當眼睛不斷的捕捉就會使眼睛容易疲勞。當注意力過於集中，減少眨眼的次數，從而加劇眼睛的疲勞跟乾澀的感覺，甚至會出現眼睛刺痛、流淚的症狀。

2、容易導致視疲勞，長時間使用眼睛本身就很容易產生視疲勞，當你專心一致的盯着屏幕時，屏幕上閃爍的光影在不斷的刺激這眼睛，使眼睛快速疲勞。尤其是當你處於黑暗環境，而你的屏幕又亮着的時候，對眼睛的傷害是最大的，長期下去容易勢力下降，產生視力加深等現象。

3、低着頭完手機容易患上結膜炎，長時間玩手機，尤其是在顛簸的車上低着頭玩手機，更容易對眼睛的結膜造成傷害。長時間保持着一個低頭的姿態，會使血液流向眼睛，導致眼睛充血，剛開始的時候在眼角附近的皮膚有潮紅、溼潤、結痂的狀況，嚴重的話會使結膜組織的慢性炎病變，造成慢性結膜炎。

4、導致青少年近視，由於現在手機上的字體跟圖片都比較小，在專注打遊戲的時候，眼睛會在不知情的情況下離手機屏幕越來越近，長期下去很容易引起近視，特別是未成年的青少年，因爲他們處於生長髮育階段，近距離使用手機，長期下去會對眼睛的健康產生威脅。

5、容易引起眼睛乾澀跟刺癢，現如今的手機一般都是屏幕較大，亮度也較高。手機屏幕上聚集着很多誘人的訊息，當你聚精會神地盯着看時，屏幕上不停閃爍的光影對眼睛造成持續的傷害，當你不停的看着這些訊息時，對眼睛的傷害也在增加，加劇了眼睛的疲勞、乾澀、刺癢等症狀，甚至會師眼睛出現刺痛、流淚、畏光等症狀。