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坐月子可以吃桑葚嗎 坐月子能不能吃桑葚

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坐月子可以吃桑葚嗎 坐月子能不能吃桑葚

1、桑葚比較適合體質偏熱的產婦吃。

2、桑葚中含有豐富的蛋白質、維生素以及脂肪酸等營養物質,有助於刺激胃液分泌,幫助消化。產後女性在分娩時消耗了過多的體力,身體失血嚴重,適當吃些桑葚不僅有助於補血,還可以幫助身體快速的補充營養,利於傷口癒合。

3、坐月子吃桑葚的好處有很多,但前提是要掌握好量。一方面的原因在於產婦坐月子期間胃腸功能低下,如果吃太多的桑葚可能會影響消化吸收。另一方面是因爲桑葚過量食用容易產生飽腹感,影響到月子期間的正常飲食,不利於營養的全面吸收,也會妨礙到身體康復。

標籤:桑葚 坐月子