食用山楂應注意什麼 這幾點需瞭解
1、首先,山楂的口味偏酸,胃口不好的人,可以把山楂當成是開胃的良品,山楂對於食慾不振、消食解膩還是有一定的功效的。
2、其次要注意有胃病的人羣還是要少吃山楂,因爲有胃病的人本來就會出現返酸水的情況,所以有胃病的人羣要少吃或者乾脆不吃山楂。
3、再就是要注意孕婦不要吃山楂。懷孕的人可以適當吃山楂,不能多吃。山楂對子宮有興奮的作用,孕婦吃完之後會導致子宮收縮,可能會有流產的情況,因此最好是少吃。再吃山楂就有可能誘發流產。
4、兒童也最好不要吃山楂。兒童的牙齒正在發育階段,尤其是換牙期的兒童,山楂中除了果酸還含有發酸糖類,對於牙齒有腐蝕作用,會影響兒童牙齒的生長。
5、還有就是要注意空腹不適合吃山楂。山楂含有大量的有機酸、果酸,空腹吃,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發脹滿,泛酸,如果你在空腹時吃會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
6、脾胃不好的人不要吃山楂。對於脾胃不好的人來說,則要少吃山楂,過量可能導致胃結石。
7、吃完山楂以後要記得漱口,不然山楂條裏面的各種成分對牙齒的損壞度極高。
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