長痔瘡怎麼辦
在生活中很多愛吃辣的人,到了後期消化道就會變得很敏感,就會在肛門上長痔瘡,和大家分享一下治療痔瘡的方法。
方法/步驟
1方法一:養成每天定時排便的良好習慣,固定在早飯後20分鐘爲最好,一天內一定要保證有一次。也可以根據個人習慣安排在晚上或其他某一合適的時間,但是相對而要是要固定一下的。
2方法二:排便時,要集中精力,不能看書看報,每次排便時間不宜超過10分鐘,排盡即起,越快越好。 排便後,最好用溫水坐浴10分鐘。平時既要防止便祕,又不能出現拉肚子的現象。
3方法三:.飲食上也需要規律化,不能暴飲暴食,也不能忽飢忽飽,儘量不要喝酒,特別是白酒和烈性酒,少吃辛辣刺激食物,使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜,水果,和高纖維飲食有預防痔瘡的良好效果。
注意事項
長痔瘡的人在生活中不要吃刺激性食物,要多吃新鮮的水果和蔬菜,平時的時候要按時的上廁所,儘可能的保持一天一次的頻率,並且要保持良好的睡眠習慣。
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