蘋果的功效和作用 蘋果的好處
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1、吃蘋果可以降低心臟病,中風的危險!就如同服用了他丁類的藥物,那如果一天吃兩個蘋果的話,那保護的效果會更高!
2、蘋果中含有的有益人體的營養元素有很多,果膠能夠調節血壓和血糖,還能降低膽固醇,幫助消化。能夠強壯我們的骨骼,讓我們的大腦保持健康,還能降低肺癌、乳腺癌等多種癌症的發生,對延緩老年癡呆等退行性疾病有效果。
3、蘋果對於高血壓的患者來說也是非常好的,適合減肥!因爲蘋果能夠調節血壓!
標籤:蘋果
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