水果蘋果的功效與作用 水果蘋果有什麼功效作用
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1、水果蘋果具有生津止渴,健脾養心,養血安神,抗癌防癌的功效。對於經常性便祕,免疫力低下,皮膚暗黃、色斑和多種心腦血管疾病有輔助治療的作用。
2、蘋果中含有豐富的膳食纖維,能促進胃腸胃蠕動,幫助消化,減少體內毒素蓄積,起到排毒通便的作用。
3、蘋果中含有的維生素C,E和B族。能有效地清除自由基對皮膚的傷害,起到美容養顏的作用。另外,蘋果還有補腦,提高免疫力,降低血壓和膽固醇的作用。
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