讓胸部“呼之欲出” 吃什麼可以豐胸
1、三黑甜粥
2、醪糟雞蛋
方法/步驟
1三黑甜粥:之所以叫“三黑”是因爲原材料就是黑米、黑芝麻和黑豆組成的,衆所周知黑色食物能入腎經,能幫助身體促進循環代謝和新陳代謝,補足體內腎氣就能讓女性內分泌更加平穩,胸部發育自然也能得到保障,是最適合冬季的快速豐胸營養早餐首選。這三種食材都富含了大量的植物蛋白、不飽和脂肪、維生素和微量元素,符合早餐一定要營養化的標準。。做法:將黑米20g、黑豆20g放在溫水中浸泡半小時,然後再上鍋熬煮,等粥沸騰之後撒入一小把黑芝麻攪拌均勻繼續熬煮至所有食材鬆軟。可以加入少許砂糖改善口味,每天早上食用1碗,堅持一週就能看到胸部變大的效果
2醪糟雞蛋:如果是生過孩子的女性肯定知道這是一道“催奶”的早餐,甜酒又名醪糟,是經過浸泡發酵之後的糯米,減輕了酒精度數和刺激並且帶有獨特的酒精發酵營養物質,是促進胸部細胞生長髮育的佳品。雞蛋中含有豐富的動物蛋白和膽固醇,能爲胸部細胞的生長提供必需營養物質和能量,搭配甜酒一起煮食效果則更佳。做法:用清水煮開後打入一個雞蛋,等雞蛋煮到5分熟時加入1-2勺甜酒釀,因爲是早餐所以不建議添加太多避免酒精攝入過多。等雞蛋煮熟後加入少許白砂糖即可食用,堅持每天早晨吃一份甜酒雞蛋,5-7天就可以看到明顯豐胸效果。如果你感覺到胸部有些脹痛,那麼一定就是胸部在發育了哦。
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