巖茶功效與作用
巖茶是一種產於福建武夷山的烏龍茶,也稱爲武夷巖茶。巖茶含有多種生物活性物質,具有以下功效和作用:
1. 降低血脂:巖茶中的茶多酚成分能夠降低人體內的膽固醇和甘油三酯,防止血管硬化。
2. 改善消化:巖茶含有較高的茶多酚和咖啡因,具有促進胃腸蠕動和分泌胃液的作用,有助於消化和吸收。
3. 預防齲齒:巖茶中的氟化物有助於抑制口腔細菌的生長,預防齲齒的發生。
4. 促進免疫力:巖茶中的茶多酚、氨基酸和維生素等成分能夠促進人體免疫細胞的活動,增強免疫力。
5. 降低肥胖:巖茶中的茶多酚和咖啡因能夠刺激脂肪細胞的分解和代謝,幫助減肥。
6. 抗氧化:巖茶中的茶多酚和維生素E等成分能夠清除體內自由基,抗氧化作用明顯。
總體來說,巖茶具有抗氧化、降脂降壓、預防齲齒、促進免疫力、健胃助消化等多種功效和作用。但在飲用時也要注意控制用量,避免因攝入過多咖啡因而影響健康。
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