蘆筍煲湯的做法
蘆筍煲湯的做法如下:
所需材料:
- 鮮嫩蘆筍 500克
- 雞胸肉 200克
- 蘑菇 100克
- 生薑 適量
- 雞精 適量
- 鹽 適量
- 料酒 適量
- 水 適量
步驟:
1. 準備材料,將蘆筍去掉硬梗部分,切成段;雞胸肉切成薄片;蘑菇切片;生薑切成絲備用。
2. 鍋中加入適量水,放入蘆筍段煮開,焯水去腥,撈出備用。
3. 另起鍋,放入適量水,加入雞胸肉片煮開,撈出備用。
4. 鍋中倒入適量清水,放入焯過水的蘆筍段、蘑菇片和生薑絲,大火煮沸。
5. 煮沸後轉小火繼續煮10分鐘,待湯汁濃稠。
6. 加入雞胸肉片,繼續煮2分鐘,讓雞肉片熟透。
7. 最後加入適量的鹽和雞精調味,撒上少許料酒提香即可。
注意事項:
- 煲湯時間不宜過長,以保持蘆筍的口感和營養。
- 可根據個人口味調整鹽和雞精的用量。
- 雞胸肉也可以用其他肉類代替,如鴨肉、瘦豬肉等,根據個人喜好選擇。
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