土豆泥熱量高嗎 到底土豆泥熱量高不高
經驗3.07W
1、土豆泥的熱量屬於中等水平。每100克的土豆泥所含有的熱量爲105大卡,需要散步72.4分鐘才能將這些熱量消耗掉。同時,每100克的土豆泥中還含有3.75克的脂肪。
2、如果是外面賣的土豆泥的話,其熱量可能會稍微偏高一些,因爲一般商家會在裏面加入一些其他的輔料,這些輔料會增加土豆泥的熱量,而如果是自己在家制作的話,一般只需要簡單的用到土豆以及一些簡單的調味料,因此其熱量會偏低一些。
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