爲什麼會抽筋 抽筋原因介紹
1、寒冷的刺激,就是溫度的突然變化或者溫度的突然降低,這時身體上的肌肉額沒有充分的活動會出現肌肉震顫或者肌肉抽筋。
2、做劇烈的運動,全身處於緊張狀態,比如腿部的肌肉收縮過快放鬆的時間又很短,局部的代謝產物的突然增多,尤其是乳酸的堆積,會造成肌肉的收縮或者放鬆了,不能夠協調也會引起這個肌肉的痙攣。
3、由於體內的血鈣濃度突然降低,也就是常說的缺鈣。因爲在肌肉收縮過程中,鈣離子起着一個非常重要的作用,當血液中的鈣離子濃度低於正常值時,肌肉的容易出現興奮從而導致肌肉的痙攣或者是出現抽筋的症狀,好發於青少年這個時期。因爲在青少年時期的身體生長髮育的比較迅速,體內的血鈣濃度很容易減少,容易出現低鈣血癥從而造成小腿部的抽筋症狀。還有原因是由於長期姿勢呆着或者睡眠的姿勢不好,出現局部肌肉受壓,也就是壓迫時間長了由於肌肉的缺血狀態,引起肌肉被動的痙攣或者攣縮也會表現出來抽筋的現象。
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