洋蔥的炒作方法 洋蔥的炒作方法介紹
經驗2.13W
1、首先把洋蔥洗了切好備用把蔥花準備好。
2、其次是鍋裏放油加熱,等油熱了後放入蔥花,等蔥花變色後放入蔥頭,放入適量的鹽來回翻炒。
3、最後等到洋蔥不辣的時候就好了,這道菜就算做好了。
4、洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋蔥還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆,是適合中老年人的保健食物。
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