怎麼練耐心 如何練習耐心

1、經常和家裏的小朋友玩，帶他們去玩遊戲之類的，和小朋友一起玩是最能鍛鍊耐心了。

2、練字。練字也比較能鍛鍊自己的耐心，而且還能練的一手好字。

3、坐瑜珈。坐瑜珈能讓自己的心靜下來，而且一般坐的時間比較長，所以也很能鍛鍊自己的耐心。

4、跟一個比較有耐心的人在一起，讓她指導你，督促你。俗話說近朱着赤，所以跟一個有耐心的人在一起還是比較能鍛鍊自己的耐心的。

5、做什麼事先不要急躁，先有個規劃，然後再開始動手做。當自己遇到瓶頸的時候，也不要立馬放棄，靜下心來，好好梳理一下，重新開始。