芝麻麻醬做法 做芝麻醬的方法
1、準備食材:黑芝麻50克,核桃油15克。
2、將黑芝麻倒入清水中清洗乾淨。 白芝麻和黑芝麻都適合做芝麻醬,營養各有優勢,但白芝麻油脂含量稍稍高了一點。
3、用手輕輕攪拌清洗乾淨。 黑芝麻較黑,參有雜質的話,肉眼看不太出來,所以一定要清洗幹哈! 爲了確保乾淨,媽媽們可以多清洗幾次!
4、倒入篩網,瀝乾水分。 黑芝麻瀝乾水分, 可以縮短烤的時間,同時受熱更均勻。
5、將瀝乾水分的黑芝麻倒入烤盤,稍稍鋪開,分佈均勻些。 媽媽們記得鋪硅油紙!
6、放入烤箱中層。
7、烤箱溫度設置150度,烤30分鐘。
8、烤好後,拿出烤盤,稍稍冷卻後,媽媽們可以用手指輕輕捏捏看,一捏就碎的話,就證明烤熟了!
9、烤好後的黑芝麻,靜置冷卻。 黑芝麻烤好後,一定要晾涼後再攪拌哦,不然裏面會夾雜着水汽,不利於保存!
10、黑芝麻晾涼後放入破壁機中,攪打細膩。 沒有破壁機的媽媽們也可以用輔食機,不過攪打的時間要長一點,性狀的話可能沒有破壁機那麼細膩!
11、攪打完成後,倒出至碗中;
12、再倒入15剋核桃油。 最好用核桃油、亞麻籽油、橄欖油這類油,富含豐富的不飽和脂肪酸,是最適合小寶寶食用的植物油。
13、攪拌均勻。
14、裝罐保存,半個月內吃完哦! 罐子要提前用開水煮5分鐘消毒一下,晾至乾燥,再倒入芝麻醬!
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