吃杏鮑菇的7大功效 吃杏鮑菇有哪些功效
1、祛脂降壓:杏鮑菇能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2、提高免疫力:杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能重要的營養素,爲構成白血球和抗體的主要成份。
3、消食:杏鮑菇還有助消食的作用,這是爲什麼呢?因爲杏鮑菇有助於胃酸的分泌,所以有助於食物的消化,宜於治療飲食積滯症。
4、降壓作用:經常食用杏鮑菇可降低人體血液中的膽固醇含量,且有明顯的降血壓作用。
5、防病:對胃潰瘍、肝炎、心血管病、糖尿病也具有一定的預防和治療作用。
6、美容養顏:因爲杏鮑菇營養豐富,常吃可以改善身體新陳代謝,對美容養顏很有幫助。
7、抗癌:經研究發現,使用杏鮑菇具有一定的抗癌作用。
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