泡腳用什麼藥材好 冬季使用什麼中藥泡腳好

1、花椒：把50克花椒放在鍋裏面煎煮，水溫降到40℃時泡腳，若發現水溫下降時可以頻繁加熱水保溫。花椒能達到消毒止癢殺菌以及祛溼除寒的效果，特別適合於有腳氣以及身體溼氣重的人羣。

2、生薑：把30克生薑切成片放在開水裏煮10分鐘，然後倒在洗腳盆裏，水溫降到40℃的時候就可以泡腳了，泡腳的時候用生薑對涌泉穴進行擦拭，生薑具有驅寒的功效，能夠改善局部的血液循環，增加了產熱，緩解了手腳冰涼問題，若是加入醋能輔助治療腳氣以及殺菌。適合於冬季手腳冰涼以及風寒感冒初期的人羣。

3、艾葉：把一小把艾葉放在3升水裏面，煎煮後使用此水泡泡腳，具有殺菌祛寒的效果，能去除體內的寒氣，幫助殺死感冒病菌。泡腳的時候身體會稍微出汗，此時可以喝一杯生薑水來排毒祛寒，適合於風寒感冒初期的人羣。

4、白酒：在泡腳水裏面加入適量的白酒，白酒發射出來特殊的酒香味兒能夠讓人們的精神得到放鬆，緩解了緊張不安的情緒，同時緩解了疲勞感。另外白酒具有殺菌的效果，能夠殺滅真菌，防止發生腳氣。

5、當歸：把25克桂圓和40克當歸放在水裏面，煎煮40分鐘過濾渣取出汁，然後和3000毫升開水一起放在泡腳盆裏面，先薰腳部，然後水溫合適的時候再泡雙腳，每次浸泡30分鐘，能讓腳部皮膚變得更加細膩，緩解了腳部乾裂問題。