中醫認爲吃水果的危害

中醫觀點認爲，儘管水果富含營養，但過量食用或者在特定情況下食用可能會帶來一些不利影響。以下是一些中醫認爲吃水果可能存在的危害：

1. **影響脾胃消化功能**：中醫認爲水果性寒，多汁多酸，過量食用可能會損傷脾胃陽氣，導致消化不良、腹瀉等問題。

2. **引起溼邪滯留**：水果中的糖分較高，過量攝入可能會產生溼邪，導致溼邪滯留在體內，表現爲身體沉重、肢體浮腫等症狀。

3. **影響體內氣血平衡**：某些水果可能具有泄氣血的作用，長期過量食用可能導致氣血不足，出現頭暈、疲乏等症狀。

4. **誘發過敏反應**：一些人對某些水果可能存在過敏反應，過量食用可能引發過敏性疾病，如蕁麻疹、過敏性鼻炎等。

綜上所述，中醫強調適度食用水果，並根據個體體質、季節、環境等因素來選擇適合自己的水果品種和食用量，避免過量食用或者在身體虛弱、氣候寒冷等情況下食用寒性水果。