冬季游泳要注意什麼 冬天游泳應該注意什麼

1、泳館保暖設施不是很強，要記得游完後趕緊上來，趕緊去洗澡，也就是不要在冷環境中靜止，洗澡的時候洗透就沒問題了。

2、第一次去游泳館一定冷，但堅持後就感覺不冷了 而且冬天一般水都往裏噴熱水，冷了就往哪裏靠靠。

3、游泳館和游泳館也不一樣，有的館裏水溫挺高的，遊幾個來回就渾身發熱。有的館，跟本就是涼水，但是經常鍛鍊的人還是能適應的，而且在水裏多遊少停，沒問題。館裏都是有空調的。

4、和你平時夏天在游泳池裏游泳一樣，記得做準備活動。

5、游泳完沖澡的時候，記得此時用上你帶來的吹風機把頭髮吹乾，以免不必要的感冒發生。