茶籽粉泡腳

茶籽粉泡腳是一種傳統的中醫養生方式，可以促進身體的新陳代謝和血液循環，緩解疲勞，增強免疫力。

具體做法：

1.準備好一盆溫水，水溫以能忍受爲宜，不宜過熱。

2.取適量的茶籽粉，大約是50克左右，放入溫水中，攪拌均勻。

3.將雙腳放入水中，泡約20分鐘左右。

4.泡腳時，可以同時按摩腳底，加強刺激。

5.泡完後，用乾淨的毛巾把腳擦乾，並塗上滋潤保溼的足部皮膚護理品。

注意事項：

1.茶籽粉泡腳可根據自己的情況選擇適當的時間，一週一次即可。

2.泡腳時不宜過久，以20至30分鐘爲宜。

3.如果出現不適感，應馬上停止泡腳。