夏天枸杞配菊花喝了對什麼好
夏天喝枸杞配菊花有以下好處:
1. 清熱解毒:夏天氣溫高,容易出汗,枸杞配菊花的清熱解毒功效可以消除體內的溼氣,防止熱氣襲擊,緩解疲勞,減輕口乾舌燥、喉嚨發炎等症狀。
2. 養肝明目:枸杞和菊花都有養肝明目的功效,經常飲用有助於改善因長期使用電腦、手機等帶來的眼睛疲勞和不適情況。
3. 保護心臟:含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素和澱粉質等營養成分,具有增強心臟功能的作用,有助於降低血壓和血脂,調節身體代謝。
4. 抗氧化提神:枸杞和菊花同時具有抗氧化效果,有助於清除自由基,增強體質,改善睡眠質量,提神醒腦。
總之,夏天飲用枸杞配菊花可以清熱解毒、養肝明目、保護心臟、提神醒腦,對身體健康有很多好處。
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